Mituri despre apa

     Cat timp poate supravietui o persoana fara sa bea apa ?

poate o persoana obisnuita sa reziste fara apa este o intrebare de cultura generala la care nu se poate da cu usurinta un raspuns exact, o zi, trei zile sau o saptamana.

In anumite conditii favorabile, sa zicem in casele noastre, un adult poate supravetui fara apa chiar si o saptamana sau poate si mai mult. Dar lucrurile se schimba foarte rapid cand se schimba mediul inconjurator, ajungandu-se chiar si la intervale de cateva ore.

De exemplu, un copil lasat intr-o masina cand este foarte cald afara sau un sportiv care exerseaza intr-o zi extrem de calduroasa se supraincalzeste, intrevine deshidratarea si moartea poate surveni in cateva ore.

Pentru a fi sanatos, omul trebuie sa isi mentina nivelul de apa, pe scurt, cantitatea de apa pierduta trebuie inlocuita cu alta cantitate de apa.

Noi ne luam apa din bautura si mancare si o pierdem prin transpiratie si urina (o mica pierdere de apa se realizeaza si prin fecale). Un alt mijloc prin care pierdem apa, si de cele mai multe ori nu suntem constienti de acest proces decat doar iarna in zilele friguroase, este respiratia. De fiecare data cand respiram pierdem o mica cantitate de apa din organism.

Expunerea la un mediu foarte cald si exercitiul fizic produc supraincalzirea corpului uman. Si deoarece noi nu suntem dotati cu ventilatoare precum laptopurile, singurul mecanism fiziologic al omului pentru a evita supraincalzirea este reprezentat de transpiratie.

Evaporarea transpiratiei raceste sangele din vase din piele care ajuta la racirea intregului corp uman.

Sub anumite conditii, un om poate pierde prin transpiratie intre 1 litru si 1.5 litri de apa pe ora. Daca aceasta apa pierduta nu este inlocuita, volumul total de lichide al corpului poate scadea si mai grav, volumul sangelui se poate reduce.

Mecanismul de transpiratie se opreste din functionare ce are ca efect cresterea si mai mare a temperaturii corpului iar presiunea sangelui scade ca urmare a scaderii nivelului de sange din organism. Sub aceste conditii decesul intervine rapid.

Concluzia articolului, beti apa.